Category: Svara samazināšana

Neskaiti kalorijas, skaiti hormonus!

Vēlies veiksmīgi atbrīvoties no liekā svara? Neaizraujies ar kaloriju skaitīšanu. Lai neteiktu, ka kaloriju skaitīšana nestrādā, teikšu tā… …Kaloriju skaitīšana, kā liekā svara samazināšanas stratēģija, …

Glutēns – Cēlonis liekajam svaram

Lipeklis, kas atrodas mūsdienās visbiežāk patērētajos pārtikas produktos, tanī skaitā arī daudzos veselīgajos produktos var būt par iemeslu tam, ka tev ir grūtības atbrīvoties no …